''สาวยุคใหม่'' กับ 30 วิธีทำตัวเองให้สวย สตรอง ไม่ต้องง้อคนข้างกาย!!

เข้าชม : 387




     สำหรับทุกวันนี้เรียกได้ว่าการเป็นคนที่มีความสัมพันธ์ แทบจะไม่มีความสุขในชีวิตเท่าคนโสดซะด้วยซ้ำไป เพราะจริง ๆ แล้วผู้หญิงเราสามารถสร้างความสุขทั้งทางกายและทางใจได้ด้วยตัวเองเพราะฉะนั้นวันนี้ LadyBKK จึงเอาใจสาวโสดหรือคนที่ไม่มีคู่เป็นพิเศษ ด้วยการเพิ่มความมั่นใจและสวยใสอย่างสตรอง กับ 30 วิธีที่จะทำให้คุณแฮปปี้กับชีวิตได้ด้วยตัวคนเดียว



1. การออกไปนั่งหน้าบ้าน ดีกว่าหมกตัวอยู่ในห้องเยอะ เพราะคุณจะได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์

2. ฟังเพลงที่ชอบอยางเดียวไม่ต้อง แต่ต้องปลดปล่อยด้วยการร้องและเต้น



3. เล่นกับสัตว์เลี้ยง ช่วยให้คุณสนุกและลืมช่วงเวลาที่เหงาได้ดี

4. แช่ในน้ำอุ่นจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายขึ้น

5. จัดห้องเปลี่ยนมุมใหม่ ๆ บ้าง จะช่วยให้มีแรงบันดาลใจ สมองปลอดโปร่ง

6. วันหยุดก็ออกไปตระเวนหาขนมกินกับเพื่อน อย่าอยู่แต่บ้านจะยิ่งเหงา

7. การนอนงีบช่วงพักกลางวัน 10-15 นาที จัช่วยให้ความคิดแล่นปู้ด

8. อย่าขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะมันคือสิ่งที่จะทำให้คุณดูดีขึ้น

9. การอ่านหนังสือในเรื่องใหม่ ๆ ที่ยังไม่รู้ จะทำให้คุณเป็นผู้หญิงที่ฉลาด รอบรู้

10. หัดวาดรูป ฝึกสมาธิ เพิ่มความสามารถพิเศษให้ตัวเอง





11. เข้าเว็บไซต์หาไอเดียใหม่ ๆ ในการทำงานอดิเรก อย่าหยุดที่จะสร้างสรรค์

12. การระบายสีจะช่วยลดความเครียดให้คุณได้ ดังนั้นเลิกระบายความเครียดด้วยการกินซะ

13. ปิดมือถือบ้าง แล้วใช้ชีวิตอยู่กับความเป็นจริงตรงหน้า เรียนรู้โลกให้มากขึ้น

14. อย่าเอาชีวิตไปผูกไว้กับโซเชียล เพราะมันจะทำให้คุณเห็นโลกเพียงด้านเดียว

15 การอ่านคำคมที่ให้กำลังใจ ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ ลองดูสิ..

16. การฟังดนตรีบรรเลง ช่วยให้ผ่อนคลาย และเกิดไอเดียใหม่ ๆ โดยเฉพาะแนวโอเปร่า

17. ขอความช่วยเหลือจากคนอื่นเมื่อจำเป็นเท่านั้น อะไรที่ทำด้วยตัวเองได้ ก็จงทำซะ

18. อย่าระบายทุกอย่างที่คิดหรือรู้สึกลงโซเชียล ไม่ก็ใช้วิธีเขียนใส่กระดาษแทน

19. ร้องเพลงในห้องน้ำช่วยฝึกเส้นเสียง และปลดปล่อยความเป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่

20. วันหยุดควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำให้รู้สึกสบาย ๆ และใช้ชีวิตแบบไม่เร่งรีบดูบ้าง



21. การปลูกต้นไม้ช่วยให้คุณเป็นคนใจเย็นขึ้น ผู้หญิงใจเย็น นิ่ง สุขุม เปรียบดังคนฉลาดทางอารมณ์

22. หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้ระเบิดอารมณ์ได้ง่าย เพราะเครียดมากระวังหน้าเหี่ยวย่น

23. หายใจเข้าออกช้า ๆ เป็นจังหวะ ช่วยให้คุณมีสมาธิ และเป็นการออกกำลังกายปอดได้ดี

24. อย่าใช้น้ำหอมที่มีกลิ่นฉุนเกินไป เพราะจะทำให้คุณดูเป็นคนไม่มีคลาส



25. เมื่อต้องมองจอมาก ๆ ควรจะละสายตาไปบ้าง หรือไม่ก็พักสายตาไปมองธรรมชาติ เช่น ต้นไม้เขียว ๆ

26. ใช้เวลาอยู่กับสิ่งที่รักให้มากขึ้น โดยเฉพาะครอบครัว

27. เลือกทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ช่วยให้ดูดีขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม

28. ออกไปเดินเล่นในช่วงเช้าวันฟ้าเปิด คุณอาจจะได้เห็นอะไรดี ๆ กว่าการนอนตื่นสายเยอะ

29. หาเวลาเที่ยวต่างจังหวัด สัมผัสธรรมชาติ ปล่อยให้ภูเขา ต้นไม้ บำบัดหัวใจ

30. ลองทำตามทั้งหมดนี้ดู รับรองชีวิตคุณดีขึ้นได้แน่ แค่ต้องลงมือทำ



     หลายคนอาจจะมองว่าเป็นวิธีที่ไม่สามารถเห็นผลได้ในทันที แต่เชื่อสิหากคุณทำได้มันจะส่งผลดีในระยะยาวให้กับตัวคุณแน่นอน.. ดังนั้นชีวิตจะดีหรือไม่ มันก็ขึ้นอยู่กับการที่คุณจะตัดสินใจเลือกและทำมัน ไม่มีใครสามารถบังคับคุณได้ ต้องใช้ใจของคุณคนเดียวเท่านั้น


บทความแนะนำ




บทความ "ไลฟ์สไตล์"



ประโยชน์ฝึกทำสมาธินั่งสมาธิสมาธิการใช้ชีวิตมีความสุขสุขภาพดีวาไรตี้ความคิดเลิกสนใจความคิดของผู้อื่น