เพิ่มรัก ลดเสี่ยง เลี่ยงเป็นโรคหัวใจง่ายๆด้วยการนอนกอดแฟน!

เข้าชม : 530



          คู่รักที่รักกันดี นอนกอดกันอบอุ่นหัวใจไปทุกคืน เธอเชื่อมั้ยว่านอกจากจะทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรง เกิดความรู้สึกไว้เนื้อเชื่อใจกันมากขึ้นแล้ว ยังสามารถช่วยให้เธอห่างจากการเป็นโรคหัวใจได้ด้วย ไม่ใช่หัวใจผมเดาะนะ แต่โรคหัวใจจริงๆเลยนี่แหละ


          โดยเรื่องนี้ยืนยันได้จากนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย "Pittsburgh" ที่ได้เผยว่าการนอนกอดแฟน หรือนอนอยู่ในอ้อมแขนของกันและกันนั้นช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนต้นเหตุความเครียด) ได้ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เธอนอนอยู่ในอ้อมแขน แนบชิดกับคนข้างๆ จะทำให้เธอรู้สึกว่าปลอดภัยมากกว่านอนกอดตัวเอง แล้วพอร่างกายลดระดับคอร์ติซอลลงได้ปุ๊บ ความเสี่ยงในเรื่องของโรคหัวใจเอย ซึมเศร้าเอย ภูมิคุ้มกันต่ำเอย จะลดน้อยลงแบบฮวบฮาบ!


          นักวิทยาศาสตร์เสริมอีกว่า ตอนที่เราหลับเนี่ย ร่างกายจะผลิตออกซิโตซิน หรือฮอร์โมนแห่งความรักออกมาด้วย ทำให้อารมณ์ความรู้สึกของเราเพิ่มระดับ แถมยังกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้นได้อีกด้วย

รู้แล้วก็อย่าทำนิ่ง LadyBKK เชียร์ให้กอดไปเล้ย!






บทความแนะนำ





บทความ "ไลฟ์สไตล์"



คนที่เข้าใจคุณเกร็ดความรู้ไม่ใช่คนเดียวกันสุขภาพคนที่รักคุณวาไรตี้